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Según estudio, las personas mientras sueñan pueden comunicarse

Según estudio, las personas mientras sueñan pueden comunicarse

La Habana, 22 feb.- Investigadores de la Universidad del Noroeste, en Estados Unidos, descubrieron que las personas pueden comunicarse y dar respuestas mientras duermen. Este fenómeno, al que denominaron “sueños interactivos”, se constató en participantes de un estudio durante la fase REM. La investigación fue publicada en la revista Current Biology. Sigue leyendo

Según científicos la siesta debe ser solo de media hora

horas-de-suenosWashington, 28 ago.- El sueño breve durante la jornada debe rondar entre los 20 y 30 minutos para evitar después sentirnos aturdidos durante demasiado tiempo, sugieren científicos de la estadounidense Universidad del Sur de California. Sigue leyendo

Crean #gafas para inducir el #sueño en minutos

Crean gafas para inducir el sueño en minutosLa compañía británica Sana Health ingenió unas gafas inteligentes para inducir el sueño en 10 minutos y asistir a los casos de insomnio crónico, según reporte de la revista Engadget. Sigue leyendo

Sueño y peso corporal

dormir-saludLa Habana, 28 feb.- Un sueño insuficiente o de mala calidad puede tener un perjudicial efecto sobre el peso corporal. Sin embargo, una hora fija para irse a la cama y levantarse se relaciona con una menor cantidad de grasa corporal en mujeres jóvenes, las cuales tienden a mantener el peso dentro de un rango saludable, explica el doctor Alberto Quirantes, en Cubahora, la primera revista digital que tuvo la mayor isla de Las Antillas. Sigue leyendo